美容情報

白髪&エイジング対策に黒ゴマ!黒ゴマプリンを作ってみた♪

黒ごまプリン

こんにちは♪

ナチュレーヌウィッグ野本でございます!

先日、黒ゴマプリンを作ってみました(*^▽^*)

黒ゴマは、なんと「白髪対策」にもなるといわれている食べ物なんです!

黒ゴマは、和え物に使ったり、

ご飯にかけたりもできますが、

スイーツでとっても美味しいですよ~(*^▽^*)

しかも、超簡単に作れます!

 

黒ゴマペーストに牛乳、砂糖、ゼラチンを入れて固めるだけです。(ざっくりw)

ネットで、「黒ゴマプリン レシピ」と入れると

沢山出てきます!

白髪対策美容スイーツ黒ゴマプリン

大体3時間くらい固めました。

トッピングとして、上から、きなこをかけました♡

黒ゴマには栄養が豊富に含まれていて、

セサミンやアントシアニン、ビタミンEには強い抗酸化作用や血流促進作用があったり

葉酸や、鉄、カルシウム、食物繊維も含まれています。

それが、白髪対策や、エイジングケアや、

女性に多い貧血、便秘対策にいいんです!

 

体の内側から、美髪の為になることをするのもいいですね(*^▽^*)

ウィッグで外側から、

美容にいい食べ物で内側から☆

是非試してみてください!

 

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