こんにちは♪
ナチュレーヌウィッグ野本でございます！
先日、黒ゴマプリンを作ってみました(*^▽^*)
黒ゴマは、なんと「白髪対策」にもなるといわれている食べ物なんです！
黒ゴマは、和え物に使ったり、
ご飯にかけたりもできますが、
スイーツでとっても美味しいですよ～(*^▽^*)
しかも、超簡単に作れます！
黒ゴマペーストに牛乳、砂糖、ゼラチンを入れて固めるだけです。（ざっくりｗ）
ネットで、「黒ゴマプリン レシピ」と入れると
沢山出てきます！
大体３時間くらい固めました。
トッピングとして、上から、きなこをかけました♡
黒ゴマには栄養が豊富に含まれていて、
セサミンやアントシアニン、ビタミンEには強い抗酸化作用や血流促進作用があったり
葉酸や、鉄、カルシウム、食物繊維も含まれています。
それが、白髪対策や、エイジングケアや、
女性に多い貧血、便秘対策にいいんです！
体の内側から、美髪の為になることをするのもいいですね(*^▽^*)
ウィッグで外側から、
美容にいい食べ物で内側から☆
是非試してみてください！
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